Лекция по эргономике восстановления
В процессе восстановления, пожалуй, ведущую роль играет все-таки сон, так как именно тогда парасимпатическая ветвь нервной системы занимается восстановлением всех наших полученных за предыдущий день поломок.
Естественно, в этой связи мы разберем эргономику восстановления и ее принципы, субстратную базу, необходимую для активизации этих процессов, включая, обязательно, тему сна, и, конечно, подушек, матрасов, как неотъемлемой его части.