Сегодня опять столкнулся с проблемой избыточного мышечного напряжения в шейно-воротниковой зоне, связанного с кризисом в личных отношениях.
По частоте, с которой я сталкиваюсь с такой связкой, ей можно смело вручить приз зрительских симпатий или номинацию «Выбор нации». Простите за каламбур :)
Всем понятно, что напряжение в шее не дает ей свободно поворачиваться, что это ограничение системно отражается в отсутствии гибкости, ригидности принимаемых решений, туннельному видению ситуации и трудностях, возникающих при попытках увидеть ситуацию с другой точки зрения, что ещё более усугубляет кризис.
Это лежит на поверхности и каждый доморощенный психолог может часами растекаться по древу этой незатейливой концепции.
Что тут есть объективно практически полезного, кроме озвучивания секрета Полишинеля типа «Машина не едет - значит она сломана»? На что в подавляющем большинстве принципиально не обращают внимание многочисленные лекари человечьих душ?
На причину.
Любой конфликт лежит в поле различного представления того, как он может завершится для каждого из участников этого перформанса.
Про себя могу сказать следующее: я буду избегать ссоры, а тем паче физического конфликта, с Майком Тайсоном, потому что в моей картине мира он однозначно завершится нокаутом, проведённым далеко не мной, поэтому в драку я не полезу.
Если же в паре нет четкого понимания, с чьей стороны в любом случае будет победа, можно проверять веревочку на прочность, в надежде отжать себе немного чужой территории. Это глупо, но обычно это так.
Откуда берётся желание отжать?
От недостатка, причём, в принципе, не важно чего: внимания, отношения, денег, эмоций... И мы пытаемся тянуть одеяло на себя, понимая, что нам не хватает собственного притяжения, чтобы все эти вещи без войн принадлежали нам естественным образом.
Есть такое слово - гравитация - универсальное взаимодействие между всеми материальными телами. В простоте - большое притягивает малое.
Солнце не прикладывает усилий и не тратит свою энергию, чтобы Земля оставалась на ее орбите.
Как бы массивное тело не двигалось, её гравитационный потенциал будет постоянным и зависеть будет только от положения тела в пространстве в данный момент времени.
По-русски, в духе социального реализма, это означает, что, где бы Вы не находились, с кем бы Вы не общались, Вы будете притягивать одинаково, строго в соответствии со своей ценностью.
И тянуть на себя абсолютно бесперспективно.
Партнер вполне даже может и сам понимать, что ему пора измениться, но Вам он этой чести оказывать не желает, потому что не видит в этом соответствующей ценности.
Получается, что увеличивать собственную ценность и гравитацию - единственный экологичный способ получить то, чего не хватает. Да, это именно так.
Каким образом?
Проще пареной репы: опишите 10-ю прилагательными любую вещь, которая является для Вас ценностью. Вот и все, осталось развить в себе эти качества.
И Ваша ценность увеличится, изменится гравитация, пропадут ссоры, напряжение, Вам станет легко и просто и Вы поймёте, зачем конкретно нужно развитие.
Личностный рост превратится из красивого, аморфного образа в конкретные преференции, которыми можно пользоваться.
Ну да, шея тоже пройдёт, Вам не надо будет постоянно мониторить партнера, потому что если Солнцу это незачем, Вам-то зачем?