Итак, с большой радостью делюсь опытом прохождения функциональной диагностики.

На входе имеем:
1. 10-11 часовой рабочий день различной степени интенсивности управленческого режима.
2. Дикую нехватку физического и эмоционального ресурса.
3. Сон при котором не высыпаешься даже за 12 часов.
4. Выходных на восстановление не хватает.
5. Не хватает ясности мозга и оперативной памяти.
Картина, в общем, знакомая многим и, конечно, печальная. Особенно когда хочется «быстрее, выше, сильнее».


Сегодня ровно месяц после начала программы.
1. Мне хватает 5-6 часов сна. Просыпаюсь в 6.30 без будильника
2. Я перестала откладывать что бы то ни было на потом, потому что очень устала и прямо сейчас просто не могу сделать необходимые дела.
3. Мозг работает о-го-го! Скорость реакции, решения - совсем другое качество.
4. Удовольствие от ритма жизни и от работы.
5. О чудо! - Появились силы и на отдых. Не тот который «отстаньте от меня, мне надо отдохнуть», нет. На кучу интересных вещей которые всегда хотелось провернуть и сделать.
6. Бонус последней недели: после корпоративных мероприятий до 6 утра, двух часов сна проснутся в 8, провести полноценный рабочий день, с свежей головой в тонусе и не помирая каждую минуту. Я не знаю как у вас, у меня такое ресурсное состояние последний раз было в 25 лет)))

Круто, да? Если честно, не то слово :)

Чтобы не было иллюзий к чему быть готовыми.
1. Доверять Андрею и его рекомендациям. Для меня этот вопрос был решён много лет назад. Скептикам могу сказать что есть только один способ проверить - сделать. Четко выполнять рекомендации и фиксировать изменения которые происходят.
2. Включать голову, разбираться, учится. Это, конечно опционально)) Но! Чтобы результат не казался магией, а план действий - набором странных методов, надо будет конечно вникнуть. Благо Андрей поможет, направит, исправит если уйдёшь в логических выкладках не туда.
3. К переменам, изменению привычек и новому взгляду на себя. К этому тоже надо быть готовым. Вообще одно дело знать в теории как правильно, а совсем другое наблюдать изменение собственных метрик и состояния как результат собственных усилий.
4. Мне тяжело давалась перестройка ритма жизни под все необходимые процедуры и действия. Но, спустя неделю с времени старта, когда пошли первые ощутимые изменения - мотивация делать все по плану перекрыла все.

Андрей, спасибо тебе огромное!!! 🙂 и да, то ли еще будет!

Андрея Ростовцева посоветовал знакомый. До этого не интересовалась кто он, чем занимается и чем интересен не знала. Честно говоря, свободного времени на это не было. Посоветовали и я поверила)

Обратилась к нему в период сильнейшей физической и эмоциональной усталости. Я мама 2 малышей-дошколят, паралельно "рулю" турагенством. Турсезон мы "отпахали" хорошо, первые зубы и бессонные ночи тоже не прошли для меня бесследно. Андрею жаловалась на жуткую усталость, отсутствие энергии, боли в суставах и лишний вес (74кг). Все рекомендации выполняла, все что говорил делала.

Результат пошел спустя 2 недели. Итог: вес -6кг без диет и изнурительных тренировок, суставы беспокоят реже, энергия фонтанирует, я снова улыбаюсь и у меня есть силы на детей, мужа, друзей и работу. Я снова в строю и готова покорять мир)) Андрей, спасибо за комплексную настройку моего организма.

Знала бы о результатах заранее, делала бы с большим энтузиазмом. Понимаю что это не предел и мне есть еще над чем работать. Меня полностью устраивает система, которую предлагает Андрей и я буду придерживаться ее в дальнейшем.

P.S.Впервые за 35 лет отказалась от булок и меня не тянет на сладкое. Чудеса)

Андрей в ёмкой и лаконичной форме даёт исчерпывающие инструкции с пояснениями, что к чему ведёт и от чего зависит.

Я проходил диагностику у Андрея, и применил ряд рекомендаций, которые были озвучены. Могу только подтвердить, что они работают, и если вы ещё сомневаетесь, то перестаньте это делать!