Совершенно не важна причина, по которой это все происходит с вами.
Важно решить задачу.
Заклеить проколотое колесо, а не искать виноватого.

Жизни моих пациентов налаживаются не только потому, что болезнь отступает и они могут дальше себя гробить, делая неправильные вещи, приведшие их к болезни. Во многом это происходит по причине изменения точки сборки - люди просто начинают меньше косячить и многие болезни уходят сами собой.

Что для этого необходимо? Просто иначе реагировать на раздражители. Что нам мешает это делать? Привычки, из которых складывается характер.
Мы формируем новые, экологично-осмысленные привычки и ожидаемо получаем желаемые результаты.